Cetosis vs. cetoacidosis

Cetosis vs. cetoacidosis – ¿cuál es la diferencia?

Cetosis y cetoacidosis: debe haber escuchado sobre estos términos si sigue algún tipo de dieta para perder peso. Pero no asuma que los términos tienen un significado similar solo porque tienen una ortografía similar. Entonces, ¿qué significan exactamente estos términos? Aquí lo guiaremos a través de la diferencia entre ambos términos y por qué es importante que esté al tanto.

La cetosis y la cetoacidosis implican la producción de cetonas en el cuerpo. Sin embargo, aunque la cetosis suele ser segura, la cetoacidosis puede ser grave.

La cetosis es un estado del cuerpo que funciona en la ingesta de alimentos que consiste en casi grasa. Se lleva a cabo cuando el cuerpo comienza a quemar grasa en lugar de glucosa.

Por otro lado, la cetoacidosis ocurre cuando el cuerpo desencadena niveles alarmantemente altos de cetonas, que a menudo se observa como una complicación de la diabetes tipo 1.

Por lo tanto, es imprescindible que sepa cuándo trazar una línea cuando se trata de seguir un cierto régimen de dieta y cómo puede prevenir la cetoacidosis.

Cetosis

Intentemos comprender una vez más qué es exactamente la cetosis:

La cetosis generalmente ocurre cuando comes muy pocos carbohidratos como en la famosa dieta ceto. La proporción de nutrición dividida es algo así como 60 a 75 por ciento de sus calorías provenientes de grasas, 15 a 30 por ciento de proteínas y 5 a 10 por ciento de carbohidratos.

Entonces, ¿cómo funciona su cuerpo con este tipo de nutrición? Cuando su consumo de carbohidratos es tan bajo, su cuerpo no puede quemar glucosa o el azúcar obtenido de los carbohidratos para producir energía. Por lo tanto, se deja recoger grasa para alimentar la energía y, como parte de este proceso, también libera cetonas.

Este proceso conduce a una reducción drástica de la pérdida de peso que se observa en las personas que siguen una dieta ceto.

Si bien la fase inicial de la cetosis puede mostrar algunos efectos secundarios denominados como ceto gripe que muestran signos como dolor de cabeza, diarrea, debilidad, etc., la cetosis generalmente se considera segura si está comiendo adecuadamente según la dieta ceto.

Cetoacidosis

Ahora, aprendamos qué es la cetoacidosis.

En caso de ser diabético (Tipo 1), su cuerpo no tiene suficiente insulina y, por lo tanto, no puede transferir glucosa de la sangre a las células, donde se necesita para obtener energía. Además, su cuerpo seguirá quemando grasas para la formación de energía que conduce a la producción de cetonas como subproducto. Este resultado son altos niveles de glucosa y cetonas que se acumulan en la sangre y la condición se conoce como cetoacidosis diabética en términos médicos.

Síntomas de cetoacidosis

La cetoacidosis diabética es una posible complicación de la diabetes tipo 1, y puede ocurrir si no maneja suficiente insulina en el momento adecuado. No comer suficiente comida a veces también puede provocar cetoacidosis diabética.

Los síntomas de la cetoacidosis diabética incluyen:

  • Niveles altos de glucosa en sangre.
  • Niveles crecientes de cetonas en la orina.
  • Sentirse esto frecuentemente
  • Micción frecuente
  • Agotamiento

Durante el período de tiempo, la cetoacidosis puede mostrar signos como los siguientes:

  • Náuseas y vómitos
  • Dolor estomacal
  • Molestias en la respiración
  • Dificultad de concentración
  • Pérdida de consciencia

Ahora ya sabe cómo estos términos tienen diferentes significados pero están vagamente relacionados. La relación se debe a la aparición común de cetonas en el cuerpo. Si desea conocer los niveles de cetonas en su cuerpo por algún tipo de duda, debe visitar a su médico, quien puede sugerirle análisis de sangre u orina para medir los niveles de cetonas y glucosa y brindarle un tratamiento oportuno.