Silent Snore

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El ronquido arruina tu vida y no solo la tuya, hace que la vida de tu pareja sea una miseria viva. Cuando siempre está despierto aunque no lo sepa, se le priva del sueño y está cansado durante todo el día. No tener un sueño de buena calidad no le permitirá realizar su rutina diaria de manera adecuada. Siempre estará fatigado y cansado. Cualquier trabajo que haga, no podrá hacerlo bien porque está demasiado cansado para prestarle toda su atención.

¿Por qué las personas tienen un sueño inadecuado por la noche? Esto puede deberse a muchas razones, y algunas de ellas pueden ser médicas. Puede ser su obesidad o un problema médico que lo mantenga despierto. O tal vez es ser un roncador que te mantiene despierto.

Mantenerse despierto y no poder hacer su trabajo correctamente puede arruinar su carrera. Y además, serás una fuente de molestia para tu pareja.

El primer paso para tratar los ronquidos es comprender qué es y con qué está tratando.

Los ronquidos pueden ser un síntoma de la apnea del sueño, un trastorno cuando se interrumpe la respiración durante el sueño. La interrupción puede durar varios minutos y ocurre durante toda la noche. Esto es lo que ronca fuerte es.

Existen diferentes formas de apnea del sueño. Uno de los tipos más extendidos de trastorno del sueño es la apnea obstructiva del sueño o AOS. Esta forma de trastorno del sueño ocurre en personas con sobrepeso o alergias. Cuando tiene sobrepeso, las vías respiratorias se bloquean parcial o totalmente. El roncador tiene que despertarse una y otra vez para desbloquear el pasaje.